Karl Ess: Fitness als Lifestyle

Karl Ess: Fitness als Lifestyle

Krafttraining alleine hat ihm noch nie gereicht und von Eiweißshakes hält er längst nichts mehr. Karl Ess, 27, lebt seinen Körperkult, trainiert dreimal pro Woche und ernährt sich seit fünf Jahren ausschließlich vegan. „Mein Körper ist mir extrem wichtig. Er ist das Vehikel, das meinen Geist trägt“, sagt er. Sport alleine reiche nicht, die Ernährung … Read more

Tagesrecycling

Tagesrecycling

Wenn wir schon Glas, Pappe und Plastik wiederverwerten, warum nicht einfach auch mal gucken, was am Ende des Tages übrig bleibt und was davon noch zu gebrauchen ist? Von Mario Neumann Der Beitrag Tagesrecycling erschien zuerst auf kirchenfernsehen.de.